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肚子绷出三层肉腰围变粗成因 2016-08-07 压力大让身体拼命制造脂肪1、压力大让身体拼命制造脂肪压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，（又称为可体松），促进身体将多余的血糖合成为脂肪，并让大脑对饱的敏感度变得迟钝，... 查看全文>>
全年最受欢迎的明星瘦身法 2016-08-07 米兰达可儿米兰达可儿这位天使面孔魔鬼身材的漂亮女孩用血型饮食减肥法保持健美健康的身材。听起来很玄妙？简单来说这个食谱就是要根据你的血型选择对应的食物。血型饮食减肥... 查看全文>>
马上拥有马甲线居家减腹动作 2016-08-07 关于减肥，不要天天嫌弃自己懒惰，其实大家都一样，工作一天回家就只想躺着电视不过为什么有人能够成功减肥，有人失败？毅力是一个因素，另外一个因素是智力。有人找到了轻松... 查看全文>>
运动2分钟让你拥有尖挺蜜桃臀 2016-08-07 保加利亚式深蹲为何？此原本是保加利亚的举重运动员所做的运动，简单来说，就是用单脚做出深蹲的运动。因为简单好学、成效极佳，广受女性欢迎。保加利亚式深蹲的效果，如下：... 查看全文>>
58岁刘晓庆紧身衣妖孽S型身材 2016-08-07 刘晓庆称话剧《风华绝代》结束后，剧组举行了第一届风华杯世界乒乓球比赛，而她则和李明老师拍挡混双。刘晓庆身材丰腴却未显发福，丰满的身材更是把运动T恤穿出了紧身衣的形态... 查看全文>>
拒做“黑手党” 呵护第二张脸 2016-08-07 去角质护手步骤1：去角质手也需要去角质！这一点你之前是不是忽略掉了呢？其实，手部肌肤粗糙、不光滑，很有可能是角质层老化所致。老旧的角质堆积在手上，不仅会影响新生角质... 查看全文>>
3天减6斤哈利贝瑞饮食减肥法 2016-08-07 身材傲人的黑珍珠哈利贝瑞(Halle Berry) 也并非天生怎么吃都不胖，在减肥的道路上，她付出的努力可能比普通人要多得多。但减肥方法数不胜数，她又又是如何在身材上下功夫的呢？其... 查看全文>>
生理期科学减肥食谱月掉15斤 2016-08-07 经期来的1~7天（瘦身福利期）终于等到生理期结束的第一个星期了，恭喜你！因为有了生理期减肥前的充分准备和对身体的调理，现在你的身体正进入最佳的状态：心情愉快且精神安定... 查看全文>>
大屁股女人教你摆脱办公臀 2016-08-07 一、如何判断你有没有患上办公臀？判断自己有没有办公臀？小编可以给您推荐一个方法。俯卧在床上，翘起一条腿，保持这条腿的膝盖弯曲呈直角，并且脚掌朝向天花板，同时用力收... 查看全文>>
帮你助控食欲佳节不再胖3斤 2016-08-07 俗话说：白菜、豆腐保平安。冬季适当多吃些豆腐、小白菜、香菇这样的食物，会使减肥达到事半功倍的效果。下面就教你运用白菜、豆腐做出好吃的冬季瘦身美食。1、红绿皮蛋羹用料... 查看全文>>
早上空腹跑步不减肥还助反弹 2016-08-07 很多人为了减肥，早晨起来锻炼，连早饭也不吃。一来省时间，二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好，一举两得。实际情况真的是这样吗？我们来了解一下早上空腹跑步能减肥... 查看全文>>
欧美女星最爱7种减肥食品 2016-08-07 Angelina Jolie （安吉丽娜朱莉）每天必吃的番茄她几乎每天要吃500g 的番茄，因为番茄中的茄红素成分可以去除堆积在体内的活性氧；另外，由于酸味具有降低食欲的效果，柠檬也是Joli... 查看全文>>
气味减肥法多闻咖啡巧克力能瘦身 2016-08-07 1.咖啡香与黑巧克力的浓情邂逅根据实验表明，危地马拉和蓝山的咖啡豆中散发的香味能促进人脑产生脑电波，有助于大脑放松。而能与咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦涩与... 查看全文>>
夏季露肉就怕手臂粗手臂怎么瘦的漂亮 2016-08-07 想获得美丽的手臂线条，两个地方是关键点，一个是肩胛骨，一个是大臂。纤细的肩胛骨在视觉上能显得整个人都更加性感匀称。而大臂的赘肉有可能变成副乳，所以特别需要注意！... 查看全文>>
泡澡排毒助你泡出纤细美腿 2016-08-07 泡澡排毒助你泡出纤细美腿一、每天泡澡增强用温热效果来瘦腿劳累了一天，回到家中最舒服的事情莫过于泡个热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的... 查看全文>>

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