美少女不是少女 v脸娇嫩又减龄

随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食，也很轻易形成双下巴。

在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是由于老化的原因，最主要的是它水分减少的原因。

细胞四面的胶体会吸取水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年青不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很轻易粗糙，很快就会出现双下巴。

双下巴是V型脸型的最大敌人!不是肥胖的体形，但下巴可能肉多，所以经常做刺激下巴关节的动作。

(1)面部放松，闭眼，双手握拳放在两边下巴处。

(2)按压下巴的同时上下摇动，缓解僵硬的肌肉，呼吸要自然。(1)(2)动作连续反复三次。

(3)面部放松，闭眼，两边食指和拇指融合放在下巴关节上。按压的同时吸气，往外打圈。手指回到原位时呼气。反复三次。

打造修长的脖子

帮助淋巴循环使脖子修长，而且有助于面部的轮廓。

(1)面部放松，闭眼，慢慢地吸气再慢慢地呼气。

(2)右边拇指和中指握住两边的下巴骨，吸气的同时转一下头部，使脖子和下巴成直角。

(3)呼气的同时左手手掌沿着脖子慢慢往下走。同样的方法，左手握下巴骨，右手沿着脖子走。(1)(2)(3)动作反复三次。(图片来源：CFP)

帮助淋巴循环使脖子修长，而且有助于面部的轮廓。

(1)面部放松，闭眼，慢慢地吸气再慢慢地呼气。

(2)右边拇指和中指握住两边的下巴骨，吸气的同时转一下头部，使脖子和下巴成直角。

(3)呼气的同时左手手掌沿着脖子慢慢往下走。同样的方法，左手握下巴骨，右手沿着脖子走。(1)(2)(3)动作反复三次。(图片来源：CFP)