汤匙瘦脸按摩法 告别大饼脸

所需工具：小汤匙一只

透过大拇指覆盖使力，能间接有效发挥按摩力道，用来按摩眼睛四周和鼻头周边。

淋巴按摩+拉提=小脸

1.颈部淋巴引流方向2.按摩下巴内侧方向3.由下巴中端朝耳朵中央移动

4.由鼻头侧边朝太阳穴移动5.由眼头下方朝太阳穴移动6.额头按摩方式是由下而上

7.从嘴角往颊骨下方及太阳穴移动8.柔软脸颊的关节点

Step1 按摩前先让淋巴流顺畅

由耳垂沿着颈部侧边，往锁骨上方的凹点结束，用汤匙背面推按一次。

Step2 食用汤匙前端刺激下巴内侧

将汤匙立着拿，顶端贴着下巴内侧。由下巴尖端沿着骨骼方向，朝耳垂下方按摩。

Step3 由下巴开始进行拉提

接着使用汤匙背面，由下巴下方朝耳朵中央的位置往上拉提，达到紧致的效果。

Step4 拉提紧实脸部毛细孔

同样用汤匙背面由鼻头侧边朝太阳穴方向推按，要经过颊骨下方位置。

Step5 拉提改善眼尾松垮

一样使用汤匙背面，由眼头下方朝眼尾及发际处进行拉提推按动作。

Step6 推提抚平额头细纹

由眉毛上方朝发际方向，使用汤匙背面垂直推移。注意额头中央是左右推移。

Step7 跟法令纹说Bye-bye

由嘴角朝颊骨下方、太阳穴方向，往上推移，目的是抚平泄露年纪的法令纹。

Step8 柔软脸颊周围关节

嘴巴张开时，使用汤匙画圆按摩嘴周会动的部分，接着再从Step1开始重复。(图片来源：CFP)

Step6 推提抚平额头细纹

由眉毛上方朝发际方向，使用汤匙背面垂直推移。注意额头中央是左右推移。

Step7 跟法令纹说Bye-bye

由嘴角朝颊骨下方、太阳穴方向，往上推移，目的是抚平泄露年纪的法令纹。

Step8 柔软脸颊周围关节

嘴巴张开时，使用汤匙画圆按摩嘴周会动的部分，接着再从Step1开始重复。(图片来源：CFP)