“面子”事大！办公室职男护脸有道

电脑辐射容易损伤皮肤，影响美容。长期使用电脑会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈和成人痘等。有的发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。

面部防护上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

男士编辑推荐理由：LAB SERIES朗仕男用日间防护乳液SPF15，快速吸收、质地轻薄的保护能够留存在最需要保护的肌肤表面。提供日照防护，防止有害UVA/UVB紫外线、烟雾、污染以及自由基的损伤。抗氧化成分有助于帮助肌肤抵抗衰老迹象，滋润肌肤、抚平细纹，改善皮肤肌理。

彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

男士编辑推荐理由：无残留的配方给肌肤留下清新舒适的感觉。温和洁净，易于冲洗。非常适合敏感性肌肤。

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。

平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

除此之外，最方便的做法莫过于随身携带一支眼部走珠，及时为皮肤补充水分。

男士编辑推荐理由：质地轻薄，不油腻。配方不含油脂或其他重蜡物质，含维他命和矿物精华配方，质地轻薄，清爽不油腻，感觉轻松吸收。

对于补水来说，最方便快捷，立竿见影的方法就是经常使用补水喷雾。不管是干燥脱皮紧绷或者是干燥导致的出油状况，都可以用补水喷雾来及时补充水分，镇定肌肤。尤其敏感肌肤，含有舒缓成分的补水喷雾能让脸部瞬间镇定下来。

男士编辑推荐理由：无论何时何地都可让你的皮肤达到瞬间滋润、保湿的效果。这是一款质地细致，易被肌肤吸收的保湿喷雾，用后可使肌肤光滑、健康。不含油份的身体保湿喷雾。轻轻一喷，全身轻盈保湿，润泽舒爽，活化肌肤。

维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

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植物学家解释说：“植物通常是靠叶子的细微舒张来吸收物质的。实验证明，不光是叶子，植物的根以及土壤里的细菌在清除有害气体方面功不可没。”

有些盆花能吸收二氧化碳，放出氧气。有的花卉还有吸毒和杀菌的能力，减少空调室内的空气污染。有空调且好几台电脑的室内，应选用叶片革质化程度较高，或叶面被有较厚角质层，并有一定耐干燥环境、抗性较强的花卉种类，如桃叶珊瑚、橡皮树、八角金盘、鹅掌柴、仙人掌等。

经常对着电脑的办公室男生要在电脑桌上摆上一盆绿色植物，还要在旁边放上一杯水，这样既可减少辐射又可以为干燥的肌肤补水。

朝九晚五还要时时加班的职男们想要赶在晚上10点前上床睡觉简直就是奢望，那么中午短暂的休息时间对肌肤的修复作用就显得更加重要了，尤其注意要关闭电脑!

我们都知道，辐射对于皮肤是有伤害的，所以平时使用电脑时要注意，如果累了，不要趴在计算机前睡觉，不要仅仅是把显示屏关掉，其实键盘的辐射一点也不比显示屏差，所以平时趴在电脑桌上睡觉的亲要注意了，睡觉时应该把电脑关了，而不是仅仅关电脑屏幕。（图片来源：华盖     未经许可不得转载！）

电脑辐射容易损伤皮肤，影响美容。长期使用电脑会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈和成人痘等。有的发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。

面部防护上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

男士编辑推荐理由：LAB SERIES朗仕男用日间防护乳液SPF15，快速吸收、质地轻薄的保护能够留存在最需要保护的肌肤表面。提供日照防护，防止有害UVA/UVB紫外线、烟雾、污染以及自由基的损伤。抗氧化成分有助于帮助肌肤抵抗衰老迹象，滋润肌肤、抚平细纹，改善皮肤肌理。2上网后：面部清洁要及时回顶部

彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

男士编辑推荐理由：无残留的配方给肌肤留下清新舒适的感觉。温和洁净，易于冲洗。非常适合敏感性肌肤。3保护眼周肌肤：用走珠回顶部

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。

平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

除此之外，最方便的做法莫过于随身携带一支眼部走珠，及时为皮肤补充水分。

男士编辑推荐理由：质地轻薄，不油腻。配方不含油脂或其他重蜡物质，含维他命和矿物精华配方，质地轻薄，清爽不油腻，感觉轻松吸收。4肌肤补水：用喷雾回顶部

对于补水来说，最方便快捷，立竿见影的方法就是经常使用补水喷雾。不管是干燥脱皮紧绷或者是干燥导致的出油状况，都可以用补水喷雾来及时补充水分，镇定肌肤。尤其敏感肌肤，含有舒缓成分的补水喷雾能让脸部瞬间镇定下来。

男士编辑推荐理由：无论何时何地都可让你的皮肤达到瞬间滋润、保湿的效果。这是一款质地细致，易被肌肤吸收的保湿喷雾，用后可使肌肤光滑、健康。不含油份的身体保湿喷雾。轻轻一喷，全身轻盈保湿，润泽舒爽，活化肌肤。5身体调理：增加营养回顶部

维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。6适当运动：做体操回顶部

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

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超简单15分钟椅子伸展操，彻底远离亚健康、颈椎病、腰肩痛、久坐肥胖、过劳死、猝死危机，让忙碌的你不用去健身房在上班时间内职场小病一扫光!7防辐射：摆放小植物回顶部

植物学家解释说：“植物通常是靠叶子的细微舒张来吸收物质的。实验证明，不光是叶子，植物的根以及土壤里的细菌在清除有害气体方面功不可没。”

有些盆花能吸收二氧化碳，放出氧气。有的花卉还有吸毒和杀菌的能力，减少空调室内的空气污染。有空调且好几台电脑的室内，应选用叶片革质化程度较高，或叶面被有较厚角质层，并有一定耐干燥环境、抗性较强的花卉种类，如桃叶珊瑚、橡皮树、八角金盘、鹅掌柴、仙人掌等。

经常对着电脑的办公室男生要在电脑桌上摆上一盆绿色植物，还要在旁边放上一杯水，这样既可减少辐射又可以为干燥的肌肤补水。8趴着休息：请关电脑回顶部

朝九晚五还要时时加班的职男们想要赶在晚上10点前上床睡觉简直就是奢望，那么中午短暂的休息时间对肌肤的修复作用就显得更加重要了，尤其注意要关闭电脑!

我们都知道，辐射对于皮肤是有伤害的，所以平时使用电脑时要注意，如果累了，不要趴在计算机前睡觉，不要仅仅是把显示屏关掉，其实键盘的辐射一点也不比显示屏差，所以平时趴在电脑桌上睡觉的亲要注意了，睡觉时应该把电脑关了，而不是仅仅关电脑屏幕。（图片来源：华盖     未经许可不得转载！）