男人看过来！秋季养肤简单4步

经过一季炎炎的夏日不管男士们如何保护都会造成各种不同的伤害，而经常出现的无非以下三个问题：

1. 皮肤细纹和松弛

阳光是皮肤的大敌。紫外线不但会分解皮肤中有保护作用的胶原蛋白，还会使其中的弹性纤维变少变弱，从而形成了细纹和皮肤松弛。

2. 皮肤无光泽

皮肤在夏季暴晒过度的话，会使皮肤里的细胞缺水，堵塞毛孔，刺激色素的生成，最终使皮肤颜色变暗。

3. 斑点

紫外线会引起脸部黑色素的形成，使细胞生产出更多黑色素，所以，晒久了，脸上就会肤色不均，也会引起黑点，疹斑的形成。

而面对以上问题在夏天就算能及时进行修复还是难保会反复，而进入初秋天气并没有那么炎热，紫外线也相对减弱，无疑是最好的修复时期。而具体怎么做当然也要从最基本的做起：

1.用清水清洁皮肤

出现皮肤发红、刺痛感等症状，先用冷水或湿毛巾镇静肌肤。清洁最好完全以清水，如果选择洁面乳等清洁面部，注意尽量选择性质温和的产品，避免使用碱性过强的产品，千万不可随便使用化妆品。

2.缓解晒后色斑

被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象。注意维生素C的补充，可以抑制黑色素的生产，并能有助于将已生产的色素还原成无色。水果、蔬菜中都含有较多的维生素C。也可选择专业的激光美容的方式祛斑，但做激光嫩肤、除皱、美白一定要到正规、有技术实力保障、有经验的专业大型美容机构。

3.注意肌肤补水

立秋后，气温和湿度都有所下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，这就很容易会造成皮肤干燥或者敏感，不但干性皮肤和中性皮肤会觉得紧绷不适、干燥皱裂，就是油性皮肤也会因冷空气的侵袭、散热的加快而出现干燥，起皱等缺水现象。如果不加护理，可能会造成皮肤黯沉、粗糙，形成细纹，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。

4.防止痘痘再生

夏末秋初的季节很容易长痘痘。虽然已立秋，但三伏天的湿热气候，加上早晚日渐凉爽的地气，很易使人体内分泌失衡，痘痘容易频发。应注意饮食上以清淡为主以及保证充足的休息时间。

经过一季炎炎的夏日不管男士们如何保护都会造成各种不同的伤害，而经常出现的无非以下三个问题：

1. 皮肤细纹和松弛

阳光是皮肤的大敌。紫外线不但会分解皮肤中有保护作用的胶原蛋白，还会使其中的弹性纤维变少变弱，从而形成了细纹和皮肤松弛。

2. 皮肤无光泽

皮肤在夏季暴晒过度的话，会使皮肤里的细胞缺水，堵塞毛孔，刺激色素的生成，最终使皮肤颜色变暗。

3. 斑点

紫外线会引起脸部黑色素的形成，使细胞生产出更多黑色素，所以，晒久了，脸上就会肤色不均，也会引起黑点，疹斑的形成。2回顶部

而面对以上问题在夏天就算能及时进行修复还是难保会反复，而进入初秋天气并没有那么炎热，紫外线也相对减弱，无疑是最好的修复时期。而具体怎么做当然也要从最基本的做起：

1.用清水清洁皮肤

出现皮肤发红、刺痛感等症状，先用冷水或湿毛巾镇静肌肤。清洁最好完全以清水，如果选择洁面乳等清洁面部，注意尽量选择性质温和的产品，避免使用碱性过强的产品，千万不可随便使用化妆品。3回顶部

2.缓解晒后色斑

被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象。注意维生素C的补充，可以抑制黑色素的生产，并能有助于将已生产的色素还原成无色。水果、蔬菜中都含有较多的维生素C。也可选择专业的激光美容的方式祛斑，但做激光嫩肤、除皱、美白一定要到正规、有技术实力保障、有经验的专业大型美容机构。4回顶部

3.注意肌肤补水

立秋后，气温和湿度都有所下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，这就很容易会造成皮肤干燥或者敏感，不但干性皮肤和中性皮肤会觉得紧绷不适、干燥皱裂，就是油性皮肤也会因冷空气的侵袭、散热的加快而出现干燥，起皱等缺水现象。如果不加护理，可能会造成皮肤黯沉、粗糙，形成细纹，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。5回顶部

4.防止痘痘再生

夏末秋初的季节很容易长痘痘。虽然已立秋，但三伏天的湿热气候，加上早晚日渐凉爽的地气，很易使人体内分泌失衡，痘痘容易频发。应注意饮食上以清淡为主以及保证充足的休息时间。