月经不调是不能单靠药膳调理好的

使用激素类药物可以帮助调节月经，但是不少女性对激素多少有点排斥，相对而言，她们更宁愿吃药膳，比如黄芪当归汤、当归红花汤等等。广东省中医院妇科主任黄健玲在接受39健康网的采访时表示，很多病人不愿意使用激素，其实是一个误区。激素不都是坏的，只要使用得好就能保护女性的身体健康。

激素能治疗月经不调吗?

相对于激素疗法，女性朋友们更愿意吃药膳食疗。然而，光靠吃药膳就能调理好女性的月经不调吗?黄健玲主任否定了这一说法。

“如果单靠药膳可以治好妇科疾病，那我们还需要医生吗?”黄健玲主任表示，女孩子如果身体没有什么疾病，月经还是比较正常，或者刚来月经时觉得很累，那么用点药膳来补充一下身体是可以的。但是，如果真的有病了，月经出现异常了，那就一定要去看医生了，不是自己就能治好病的。

月经不调会反映很多疾病，包括一些器质性的病变、肿瘤性的疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症或子宫内膜异位症等，或者是月经功能性的失调、多囊卵巢综合症，以及与妊娠有关的一些疾病，所以女孩子一旦出现月经不调应提高警惕，及时去看医生。

“有些病人觉得用了激素就对身体有害，这其实是一个误区。”黄健玲主任指出，医生会根据你的体质情况而用药，有些激素还是会保护女性的，比如孕激素。对于多囊卵巢综合症患者，月经两、三个月都不来的，这种情况就是身体里面没有排卵。没有排卵的话身体里面就含有很多雌激素，雌激素多了不仅会引起月经不来，严重还会导致子宫内膜癌或卵巢癌。所以我们用一些孕激素让它来月经，如黄体酮。

因此，不要觉得吃了激素就会怎样，激素只要使用得好就是对的。对于月经异常的女性是不能自医的，还是要就医用药。

女性如何预防月经病?

现代社会，不少女性都遭受着月经不调的折磨。如何预防“月经病”是很多女性朋友关心的问题。

黄健玲主任介绍，月经不调跟心情有很大的关系，从中医的角度讲，情志会引起各种疾病，尤其是家里变故、学习紧张、工作压力等因素都会引起月经不调。因此，预防月经病，最主要的是要保持心情舒畅，工作和生活要放松，不要紧张，乐一乐什么病都没有。

其次，饮食上也要注意，寒凉或燥热的东西有时候也会引起月经失调。因此，月经期间不要吃生冷寒凉的东西，煎炸热毒刺激性的东西也不太好。

同时，要养成良好的生活习惯和作息时间，晚上不要太晚睡，早上也不要赖床，早睡早起的作息时间比较好，晚上十一点睡还是正常的，早上七点就要起来了。

此外，盲目节食减肥也会导致月经不调甚至闭经。科学的减肥方式应是合理膳食，并辅以适量运动，减肥药最好也不要吃。只有身体健康，月经才会正常，结了婚就会生下一个健康的宝宝，这样家庭也会幸福。(图片来源：CFP)

其次，饮食上也要注意，寒凉或燥热的东西有时候也会引起月经失调。因此，月经期间不要吃生冷寒凉的东西，煎炸热毒刺激性的东西也不太好。

同时，要养成良好的生活习惯和作息时间，晚上不要太晚睡，早上也不要赖床，早睡早起的作息时间比较好，晚上十一点睡还是正常的，早上七点就要起来了。

此外，盲目节食减肥也会导致月经不调甚至闭经。科学的减肥方式应是合理膳食，并辅以适量运动，减肥药最好也不要吃。只有身体健康，月经才会正常，结了婚就会生下一个健康的宝宝，这样家庭也会幸福。(图片来源：CFP)