又到维秘面试时！那些小姐姐们都是怎样塑形的？

维多利亚的秘密内衣秀吸引人的地方不只是那些华丽性感的内衣，而是更多在于有着可爱脸蛋、魔鬼身材的维秘模特们，因此说，维秘模特的选拔是非常严格的，而光是被选上了也不能高兴太早，模特们还必须在开秀之前经过艰苦的特训，好让身体的肌肉更加健美、线条更加紧实。那么她们是怎样训练的呢？

有这么几个她们非常注意的点：

不要在意重量。有的时候我们减肥执着于自己的体重有没有掉，而对于维秘天使们来说，体重轻几斤或者重几斤都不在考虑范围内，因为特训的时候肌肉会增加，因此体重也会增加，太在意体重的话，就会影响结果。

有针对性的做重点训练。对于维秘天使们来说，走秀需要腿部和臀部非常的紧实且健美，因此她们会做一些像是专门针对腿部、臀部或者上臂的训练，比如负重啊拉伸啊之类的：

光是看着就已经腰腿酸痛浑身无力了，所以在看到好身材姑娘的时候一定要不遗余力的夸奖她们！

话再说回来，减肥是一回事，健身则是个更加精致的话题，如果你的目标纯是减重的话，那可能靠少吃就达到，但如果想要练就健美的好身材，还是得去健身房经过专业的指导和训练才行了~