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家务运动减肥 小技巧妙身姿
2016-08-07
对很多美人来说，运动减肥是件很辛苦、很难坚持的减肥方法。不过，房间的日常打扫终归还要做的，所以边打扫房间边运动岂不是两全其美?当然，打扫运动还是有小技巧的，好奇就来... 查看全文>>
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揭秘羽毛球减肥 更瘦更健康
2016-08-07
打羽毛球运动是许多朋友都喜欢的一项娱乐，那么你知道学打羽毛球运动的好处吗？今天就跟着小编的脚步来了解下打羽毛球有什么好处吧！打羽毛球不仅有利于心脏的运动，同时还可... 查看全文>>
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春季白领 休闲减肥运动方法
2016-08-07
OL一族渐渐成为减肥瘦身的“生力军”，也许因为白领们的生活工作习惯使得他们肥胖率大增的结果吧。肥胖催生减肥方式，白领一族的减肥方式也要全面并且细微起来，那么这细微全面... 查看全文>>
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运动减肥方法，运动减肥计划
2016-08-07
有氧运动的主要目的是：连续地让你的心跳加快，也就是提高你的心率，让你的心脏得到锻炼，这就是在美国把有氧运动也叫做心血管运动的原因，另外有氧运动也是消耗能量和体内多... 查看全文>>
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运动减肥方法，什么运动减肥最快，运动减肥计
2016-08-07
我们知道了什么是最有效的减肥运动——低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动大肌肉，有重复性，可以持续2... 查看全文>>
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芙蓉姐姐减肥方法倡导运动疗法
2016-08-07
在专业人士的指导下，芙蓉姐姐实现了自己的减肥梦想。对于这次的瘦身效果，芙蓉姐姐很满意。据她所说，是用运动疗法瘦身的。具体芙蓉姐姐的减肥方法是怎么的呢？一起来探究下... 查看全文>>
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5种有氧运动 公认最佳减肥方法
2016-08-07
减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目。……... 查看全文>>
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室内减肥运动 冬季瘦身好方法
2016-08-07
冬天天气冷，专门的花时间到户外运动太痛苦了。难道我们就该任由身体一点点长胖吗？ 其实在家，只要简单的运动就也可以消耗积累的热量，让你轻松又享瘦，一起来试试吧！……... 查看全文>>
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运动减肥 一周让你瘦4斤的减肥方法
2016-08-07
轻女性该怎么选择适合的减肥方法？现在减肥差不多都已经成为了女性朋友的毕生追求，但是减肥不可盲目而行，一定要选择适合自己的减肥方法，健康减肥很重要！……... 查看全文>>
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腹部运动减肥方法 塑造性感小腹
2016-08-07
夏季即将来临，谁不希望拥有一个结实平坦的小腹呢？又要忍受无休止仰卧起坐的痛苦和各种美食的诱惑吗？事实上，这样减小腹的方法，不仅乏味，而且也不够正确。下面，就一起来... 查看全文>>
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运动减肥 慢跑健康的减肥方法
2016-08-07
现在社会女性实行“骨骼美”，所以，很多的女性朋友为了减肥可是什么棒法都尝试过。但是有些减肥方法即伤身又反弹，下面中医为大家介绍一种健康减肥的方法——慢跑减肥法，一... 查看全文>>
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运动减肥法 快速健康减肥的方法
2016-08-07
运动减肥的方法效果好吗？减肥是很多人都想要做到的。尤其是春天来了，人们的户外活动时间增多，身体的新陈代谢速度也大大提升，这时是减肥的大好时节。一般人们都是通过运动... 查看全文>>
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陈鲁豫减肥方法 运动饮食双管齐下
2016-08-07
鲁豫透露，当时最主要的减肥方法是节食。后来加盟凤凰卫视后，面对高强度的工作压力，节食会让身体承受不了。因此陈鲁豫减肥方法也开始慢慢改变，变得更加营养健康。……... 查看全文>>
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减肥运动小方法 快速瘦身好效果
2016-08-07
据数据统计分析，现在威胁人类健康的主要疾病之一就是肥胖。臃肿的身材仅会给您生活带来不便，更对您的健康有着重要的威胁。那么如果能够减肥成功呢？在这里给大家介绍几个简... 查看全文>>
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减肥方法，运动减肥的12秘诀
2016-08-07
减肥，这个词不管对于少女还是中年妇女都是很追求的，因此她们盲目的去减肥，只会对身体有害，不利于健康，那怎么的减肥对身体无害，又有利于健康呢？下面就让小编教你们这1... 查看全文>>
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