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事半功倍 13种食物助你燃烧脂肪
2016-11-23
三分吃七分练,不合理膳食怎么练都瞎掰。尝试这些食物,加速身体代谢,燃烧脂肪,消除毒素...
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简易暖胃的冬日早餐 拯救起床困难户
2016-11-22
立冬之后,世界分成了两部分,被窝里的部分,和被窝外的部分。好了,我们又迎来了起床靠毅力,洗澡靠勇气的季节。...
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最低卡的蔬菜减肥食谱 减肥最好的助攻
2016-11-21
饮食减肥食谱中,必然少不了蔬菜减肥,今天小编就向大家介绍一周蔬菜减肥食谱,只要你跟着吃,保证让你快速瘦下来。...
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蔬菜汤
蔬菜减肥
减肥食谱
减肥
瘦身
Selina告诉你为何明星吃零食 越吃越年轻
2016-11-18
我想应该不会有人会讨厌零食,很多人不吃并非不喜欢而是克制。现在不管是学生还是上班族,压力和任务都太过饱和...
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只需4种材料的6款营养早餐 Get起来
2016-11-10
早餐肯定是你一天中最重要的一餐,很多养生专家都说不吃早餐对身体特别不好。但是早上的时间很宝贵...
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会吃的人不会胖 对美食就是要有态度
2016-11-09
吃货们可以把每个节假日都过成春节!躺在床上刷剧一整天,零食不离手,外卖一波接一波,等过完七天小长假,胖了七斤都不止!为了不让这样的“悲剧”发生,编编提前给你敲警钟...
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拒绝蔬菜沙拉 美人都开始吃花啦
2016-11-08
生菜、黄瓜、牛油果实在难以下咽了……那换种吃法,我们来吃鲜花吧。...
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鲜花沙拉
鲜花
三色堇
蔬菜
沙拉
适合上班族,不超过400大卡的营养午餐
2016-10-20
上班族每天上班也出外午餐,不但花费甚高,更不知不觉地堕进经常高油高盐陷阱,除了容易影响健康外,真的很易发胖!即使选择在公司‘叮饭’,也多是隔夜饭菜,很多时也是多汁...
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减肥食谱
减肥午餐
午餐
上班族
秋季不想丑,那就快来“吃藕”!
2016-10-08
“出淤泥而不染,濯清涟而不妖。”是人们通常拿来形容荷花清雅高洁的品质。除了欣赏荷花,荷花下面爽脆的莲藕也是人们的喜爱。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相...
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吃藕
藕饼
莲藕
减肥
瘦身
初秋吃梨正当时 换个花样吃梨!
2016-09-21
秋天,正是吃梨的季节。湫吃梨,润燥滋阴,而新鲜的梨子,鸭梨爽口最解腻,雪花梨个大止肺热,丰水梨最浓甜……而梨子,除了生吃,还能……...
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吃法
梨
雪梨
公认最伤肠胃的食物 你还没戒掉吗?
2016-09-19
“十人九胃”,指的是10个人当中就有9个人有胃病。那么日常生活中吃什么食物会伤胃呢?你平时要多注意了,尽量不要碰这些食物!...
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肠胃
食品
想要健康快速拥有好身材,可别再忽略你手中的早餐了!
2016-09-12
为了能快速的瘦下来,很多美眉拼命的节食,就连每日最重要的一餐——早餐都直接省略,其实这就是很严重的减肥误区。...
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碳酸饮料out!在家自己榨瘦身果汁可好?
2016-08-30
每每你在咕咚咕咚喝饮料的时候,麻麻是不是总会制止你说:“饮料这东西喝多了对身体不好。”...
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击退夏日肌肤问题,你需要点酸甜水果
2016-08-17
夏天,首要任务当然是护肤美容。有一句话不是说女人什么都可以不要,但是不可以不要脸啊。夏天可是皮肤“敌人”最多的时候啊...
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“尴尬症”让你吃得更香
2016-08-12
跟朋友一起吃饭你会坚持吃健康食品吗?把紫甘蓝丢一边吧,在合适的时候大快朵颐并没什么不好,只是不要每天这么吃就好。...
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