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什么粥减肥排毒养颜——美龄粥
2017-02-17
什么粥减肥排毒养颜?这道美龄粥的原材料黄豆,山药,大米,糯米都有着健脾养胃,补中益气的效用。适合油腻饮食之后调理肠胃吃。...
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糯米
山药
美龄粥
排毒
减肥
这些食物一吃就易胖 减肥少吃
2017-02-16
有很多食物听起来很健康,但是其实吃多了会让人肥胖,比如粗粮饼干,牛角面包等。...
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标签:
饼干
食物
咖啡
热量
减肥
胖三斤又上火 这些刮油又败火的食物来拯救你
2017-02-15
假期结束了,有没有中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒?姑且先把体重增加放一边,有没有宝宝们也跟嘉姐一样上火了?...
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健身后还在忍受饥饿 吃这些食物帮助你提高运动效率
2017-02-14
城市中的健身房越来越多,也不再是充满一片雄性气味,娇弱的女生也开始在重训区锻鍊体能,为了维持身材我也保持着上健身房的习惯...
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为ta自制爱心早餐 浪漫情人节从早上开始
2017-02-13
情人节就要到了,在这个充满爱的日子里,为你的TA做一道香味四溢的早餐吧!从早上开始,让浪漫围绕着你,开启幸福的一天。...
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标签:
烘焙
情人节
早餐
自带长寿基因的食物 不管爱不爱都吃一点
2017-01-16
长寿并不是一件容易的事情。日常生活中不仅需要生活规律、节制欲望,最重要的是每个吃货还必须有基本“修养”。...
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晚上吃粥能减肥吗?7款瘦身粥轻松甩油脂
2017-01-13
晚上吃粥能减肥吗?减肥的你还在为晚上吃不吃饭而烦恼吗?就算是为了减肥,晚上也不能完全断食哦,喝粥是个不错的选择。...
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这些食物吃完就睡也能瘦 想想好激动呢
2017-01-12
吃完就睡也能瘦,我们总会觉得睡前不适合吃任何食物或者饮料,不但长肉还会让自己第二天看起来肿肿的。...
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番茄也能助减肥 关于番茄的晚间瘦身法你必须要get
2017-01-10
眼看着吃火锅的日子就要到啦~妹子们是不是还在为减不下身上的肥肉而烦恼呢!今天小编就教大家简易的番茄瘦身法~边吃边瘦不是梦!...
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巧做瘦身排毒的红豆薏米粥 简单易学教程千万不要错过
2017-01-06
薏米红豆粥的做法很简单,家常都可以经常做,薏米红豆粥的功效是祛湿。虽然薏米红豆粥很容易做,但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧。...
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标签:
湿气
祛湿
红豆薏米粥
排毒
减肥
过度健康饮食反倒会成为你减脂路上的绊脚石
2017-01-02
每天都处于一个吃不饱的状态,吃饭的时候不吃饭,吃菜的时候不吃油,朋友一聚餐想尽一切办法在第二天拒绝一切食物!...
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好身材吃出来 在享受美味中瘦成闪电
2017-01-02
喜欢吃却又无法忍受自己的身材,有这样想法的女生大有人在,那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢?其实很简单,只要注意安排科学合理的饮食计划和调整饮食结构就好。...
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这些护肤蔬果 用在脸上不如吃下去吧
2016-12-29
我们常常见到各种各样的护肤品中添加了各种各样的蔬果成分,其中很多蔬果都是肌肤的天然“保湿剂”,不过其实这些成分与其用在脸上,还不如吃进去,对皮肤的好处更大。...
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超健康减肥沙拉 亿万人疯抢的火速瘦身宝典赶紧拿走
2016-11-27
减肥一直以来都是女人最专注的事业之一,想要安全高效的达到瘦身效果,就一定不能通过节食或者摄取极少的食物来进行减肥...
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辛苦半天不见瘦是不是很生气 原来是掉进了饮食陷阱
2016-11-23
节食、运动、按摩等等减肥的十八般武艺统统都用上了,但就是不见瘦,是不是好生气?冷静下来...
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